suplemety diety a osteoporoza tagged posts

Czy i kiedy przyjmować suplementy w leczeniu osteoporozy?

Suplementy diety w osteoporozie powinno się włączać wówczas, gdy jesteśmy w trakcie stosowania diet eliminacyjnych, a także w schorzeniach przewodu pokarmowego, niektórych schorzeniach nerek i wątroby, które mogą powodować zaburzenie wchłaniania wapnia, a zwłaszcza witaminy D. Większość zdrowych, młodych ludzi, przy odpowiednim odżywianiu się i aktywności fizycznej, nie wymaga stosowania suplementów diety.

Jednak w okresie pomenopauzalnym u kobiet i andropauzalnym u mężczyzn, zwłaszcza przy zmniejszonej aktywności fizycznej, co jest dosyć częste w średnim i starszym wieku, może to wymagać przyjmowania suplementów diety zawierających wapń i witaminę D

Czytaj więcej